Consiste en un método de ejercicio físico basado en ejercitar el cuerpo y la mente con movimientos suaves y a la vez constantes, lo cual necesita mucha concentración a lo largo de cada sesión. Son importantes tanto la técnica como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad muscular y el auto control, que mejoran con la práctica y ayudaran a alcanzar tu mayor bienestar. Son muchos los beneficios que puede originar para el organismo la práctica del método Pilates; desde tener un cuerpo sano y sin dolencias hasta reducir el estrés y todos los problemas que acarrea en la salud de las personas que lo padecen.
Contamos con un equipo multidisciplinar, especialistas y expertos en fisioterapia avanzada, fisioterapia obstétrica, osteopatía, terapia miosfacial y reeducación funcional; dedicados el 100% en pacientes que necesitan tratamientos semanales, lo cual hará que compruebes tus propios resultados en períodos de tiempos muy cortos.
En nuestra clínica FT Trujillo, expertos en Reeducación funcional, llevamos a cabo un análisis general de cada paciente, ya que de esta forma planteamos una tabla de ejercicios específicos y dedicados para cada caso. Nos encargamos de hacer valoraciones en cada sesión y así comprobar qué evolución se está teniendo, resultados conseguidos y objetivos alcanzados.
Hemos apostado por Pilates invirtiendo en maquinas de última tecnología. Podrás notar la mejoría en pocas sesiones, no sólo a nivel de dolor sino en bienestar general, ya que nos preocupa mucho la salud de nuestros pacientes.
De esta forma, evitamos futuras lesiones si reforzamos zonas sensibles a poder ser lastimadas, te ayudamos en la prevención de determinadas dolencias.